Kebiasaan merokok semenjak muda, tak pernah menjaga pola makan sehat, dan malas berolahraga ternyata adalah undangan yang begitu terbuka bagi datangnya penyakit jantung koroner. Jangan hanya sekadar waspada saat jantung berdebar kencang, keringat dingin, atau tubuh tiba-tiba lemas yang merupakan tanda-tanda penyakit berbahaya ini telah datang. Bisa jadi saat itu sudah terlambat. Dari berbagai kasus, penyakit jantung koroner telah banyak menyebabkan penurunan kualitas hidup, bahkan berakhir dengan kematian apabila tak segera diatasi. Resolusi sehat Anda bisa dimulai dengan satu kalimat inspiratif ini: Good foot means a good life.

Buku tentang makanan sehat ini disusun agar bisa menjadi referensi bagi penderita jantung koroner, juga mereka yang ingin menjaga pola makan agar terhindar dari penyakit tersebut. Selain mengurai menu untuk menjungkirbalikkan penyakit jantung koroner, tingkatkan performa sehat Anda dengan pencegahan dan perawatan secara herbal. Sayangi jantung Anda selalu.


****

15 Aneka Resep Masakan Sehat:
- Bakso Ikan Sehat - Bubur Kakap Jagung Manis - Cah Janten - Empek-empek Kuah Jeruk Nipis
- Kari Ikan - Lodeh Labu Siam dan Tahu - Puding Jagung - Sayur Bening Campur
- Siomay Ikan Kembang Tahu - Sup Sayuran - Tempe Bumbu Kuning - Tengiri Masak Tomat
- Tumis Tauge Kacang Panjang - Urapan Selada Air dan Teri - Wingko Pisang

5 Minuman Sehat:
- Choco Plain - Jus Anggur Tomato - Puding Coklat Saus Mangga
- Stup Pisang - Sup Buah

5 Herbal Sakti untuk Jantung Koroner:
- Daun Sembung - Daun Sukun - Kulit Manggis
- Daun Sirsak - Akar Tebu Hitam